老张近来的盯日子可不好过，肚子里总像有股气在四处乱窜，深圳神奇每顿饭吃完，远大医院硬撑养生肚子就胀得鼓鼓的中医种疾，仿佛揣了个大气球，肛肠难受得紧。胃胀网他一开始没当回事，气别觉得忍一忍、小心扛一扛就过去了。病上

可没想到，盯到了半夜，深圳神奇那股胀气引发的远大医院硬撑养生疼痛愈发剧烈，疼得他冷汗直冒，中医种疾在床上翻来覆去，肛肠根本没法入睡。胃胀网实在熬不住了，老张这才赶忙去了医院。

一番检查下来，结果让他大吃一惊——慢性胃炎伴胃溃疡。医生看着他的检查报告，无奈又严肃地说道：“胃胀气其实是身体给你发的警报，你怎么能不当回事，还当耳鸣一样忍着不管呢?”

胃里那股气不简单，可能是5个病在敲门

1、慢性胃炎

当胃黏膜长期处于发炎状态时，胃部的消化功能就会大打折扣，仿佛“罢工”了一般。食物无法正常被消化，只能堆积在胃里，经过发酵后产生大量气体。这类患者通常会出现胀气症状，同时还可能伴有隐痛、反酸等不适感，尤其是在进食后，这些症状往往会进一步加重。

2、胃溃疡

胃溃疡患者的胃壁上会出现类似“伤口”的溃疡面。一旦进食，食物就会对溃疡面造成刺激，不仅会引发胀气，还会导致规律性疼痛。这种疼痛具有一定的特点，比如常在空腹时发作，或者半夜时疼痛加剧。

3、肠易激综合征

肠易激综合征患者的肠道就像一个敏感的小姑娘，只要稍微受点凉，或者处于紧张状态，就容易出现痉挛。此时，肠道内的气体无法顺利排出，只能堆积在肠子里。其典型症状表现为胀气，同时还会伴有腹泻和便秘交替出现的情况。

4、胆囊疾病

胆囊疾病会影响胆汁的正常分泌，导致胆汁分泌不足。这样一来，油腻食物就难以被消化，会在胃肠道内发酵产生气体，引起胀气。与此同时，患者还会感到右肋下闷痛，严重时疼痛甚至会放射到后背。

5、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌一旦在胃里“安营扎寨”，就像是在胃里开了一场热闹的“派对”，它们在胃里大量繁殖，会产生大量气体。感染幽门螺杆菌的患者除了会出现胀气症状外，往往还伴有口臭的表现，而且容易感到饥饿，却怎么吃都不胖。

3个实用招数，给肠胃“消消气”

1、饮食“做减法”，护肠胃

避产气食物：豆类(含低聚糖，肠道发酵产气)、洋葱(含特殊硫化物)、碳酸饮料(含二氧化碳，释放后加重胀气)，吃饭时尽量少吃。

米饭加茴香籽：煮米饭时加一小撮超市可买的茴香籽，有理气和胃之效，可缓解胀气。

改“吞气”习惯：边吃饭边说话易吞入空气致胀气，吃饭应安静，细嚼慢咽。

2、肠胃“按摩术”，促排气

饭后半小时，以掌心顺时针揉腹 50 圈，力度似摸小猫肚子，能带动肠道蠕动，比喝酸奶见效快。

3、应急“通气穴”，在家可操作

按揉内关穴：腕横纹上三横指处，拇指按揉 30 秒，有宽胸理气、和胃降逆之效。

推按太冲穴：脚背大脚趾与二脚趾连接处凹陷中，手指下推 20 次，可疏肝理气，与内关穴同用，缓解胀气更佳，中医馆常用，在家可做。

这些情况别硬扛，及时就医是关键

如果胀气伴随以下情况，千万别硬扛，应赶紧去医院：

体重莫名下降：在没有刻意减肥的情况下，体重却持续下降，这可能是身体发出的危险信号，可能与肠胃等器官的病变有关。

大便发黑或带血：大便颜色发黑或带有血丝，可能是消化道出血的表现，应引起高度重视。神奇养生网 Www.lyXUNloNG.COm

夜间痛醒影响睡眠：胀气引起的疼痛在夜间发作，甚至将人痛醒，严重影响睡眠质量，说明病情可能较为严重。

胃胀气就像身体里的“定时炸弹”，你越不当回事，它可能带来的危害就越大。肠胃不会无缘无故地“闹脾气”，当它发出“消气”的信号时，其实是在向你“喊救命”，一定要及时就医，查明原因，对症治疗。

胃胀气去哪家医院治疗？

深圳远大肛肠医院一家以中西医结合为诊疗特色的肛肠胃肠专科医院。医院特设男女分诊，一对一私密诊疗，365天“无假日医院”制度，全力营造舒适、温馨、诚信、和谐的医疗环境。

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如果您和您身边的亲友有胃肠道胀气的症状，可以考虑到深圳远大肛肠医院就诊，进行科学检查和治疗。

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